کمردرد دوره بارداری و درمان های آن

کمر درد بانوان یکی از عوارضی است که در دوره بارداری و بعد از آن نیز ایجاد میشود .در طول دوره بارداری جهت آماده شدن برای زایمان رباط های مفصلی ناحیه لگن در اثر ترشح هورمون ریلا کسین ( تسهیل کننده زایمان ) شل میشوند شل شدن و انعطاف پذیری زیاد رباط ها ی مفصلی منجر به شلی مفاصل لگن میشود که زمینه ساز زایمان راحت تر خواهد بود . البته این پدیده در کنار مزایای آن مشکلاتی را هم ایجاد خواهد کرد که عبارت است از جابجا شدن استخوان های لگن که در حالت طبیعی حرکتشان بسیار محدود است . جابجا شدن این استخوان ها که از آ ن در فیزیوتراپی به sacroiliac joint dysfunction ( اختلال عملکرد مفصل خاجی خاصره ای )نام میبریم باعث درد ناحیه پایین کمر واحتمالا باسن خواهد شد . علت برخی از کمر درد ها در خانم ها تا ماه ها و حتی سال ها پس از زایمان همین اختلال در عملکرد مفصل خاجی خاصره ای است .تشخیص دقیق این عارضه فقط با معاینه و ارزیابی متخصص فیزیوتراپی(فیزیوتراپیست) امکان پذیر است.درمان این مشکل شما با فیزیوتراپی قابل حل است.فیزیوتراپیست پس از تشخیص نوع اختلال در عملکرد با استفاده از تکنیک های خاص منوال تراپی (درمان با دست)میتواند به اصلاح اختلال مفصلی و بهبود بیمار در سریع ترین زمان کمک کند.همچنین فیزیوتراپیست برخی تمرینات تقویتی عضلاتی را که در طی دوره بارداری تضعیف شده اند را تجویز میکند.البته پس از دوره بارداری در کنار فیزیوتراپی،آب درمانی (تمرین داخل آب) نیز توصیه میگردد.نمونه ای از این تمرینات در ذیل به نمایش گذاشته میشود که نحوه دقیق انجام و زمان آن را فیزیوتراپیست شما مشخص خواهد نمود(از انجام خودسرانه تمرینات پرهیز شود)

 منبع:سایت drjanpour
 (فیزیوتراپیست جان پور)






نوع مطلب : فیزیوتراپی در دوران بارداری، 
برچسب ها : كمر درد در دوران بارداری،
لینک های مرتبط :


جمعه 27 دی 1398 04:18 ق.ظ
Right away I am going away to do my breakfast,
after having my breakfast coming again to read additional news.
جمعه 13 دی 1398 05:08 ق.ظ
Good post however , I was wondering if you could
write a litte more on this topic? I'd be very grateful
if you could elaborate a little bit more. Bless
you!
جمعه 29 آذر 1398 02:30 ق.ظ
A fascinating discussion is worth comment. There's no doubt
that that you should publish more on this subject, it
might not be a taboo matter but typically folks don't speak about these
subjects. To the next! Best wishes!!
سه شنبه 19 آذر 1398 08:11 ق.ظ
Hello, Neat post. There's a problem along with your web site in web explorer, would test
this? IE nonetheless is the marketplace chief and a good component to other people will
pass over your wonderful writing due to this problem.
جمعه 15 آذر 1398 05:52 ب.ظ
With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or copyright violation? My
site has a lot of exclusive content I've either created myself or outsourced but it seems a lot
of it is popping it up all over the internet without my agreement.
Do you know any ways to help reduce content
from being ripped off? I'd genuinely appreciate it.
سه شنبه 12 آذر 1398 10:12 ق.ظ
Stunning quest there. What happened after? Thanks!
سه شنبه 12 آذر 1398 04:00 ق.ظ
I think the admin of this website is actually working hard
in support of his web page, for the reason that here every
information is quality based stuff.
دوشنبه 4 آذر 1398 03:33 ب.ظ
Thank you for every other informative blog. The place else may just I get that type of information written in such a perfect approach?

I have a project that I am simply now working on, and I
have been on the glance out for such information.
یکشنبه 3 آذر 1398 02:11 ب.ظ
Hi there, I discovered your blog by the use of Google while looking for a comparable matter, your website
came up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.

Hi there, simply turned into aware of your blog through Google,
and located that it is truly informative. I'm gonna be careful for brussels.
I'll appreciate should you continue this in future.
Numerous other folks shall be benefited out of your writing.
Cheers!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


کلینیک مجازی فیزیوتراپی مهر
درباره وبلاگ

سلام

این وبسایت به همت اینجانب فیزیوتراپیست علی تاجیک و همسرم فیزیوتراپیست مهسا مظاهری ایجاد گردیده است ، امید است بتوانیم خدمتی به شما دوستان کرده باشیم.
لحظات خوشی را برای شما
ارزومندیم
ایمیل اینجانب :

sir.tajik@yahoo.com

آدرس ما در تلگرام
www.telegram.me/PHYSIOTHERAPISTALITAJIK

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست علی تاجیک
موضوعات
نظرسنجی
تمایل دارید بیشتر چه مطالبی در این وب سایت مورد بررسی قرار گیرد







آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
آپارات
مپ

                    
 
 
 
کپی ممنوع
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو