درد ناحیه پاشنه و خار پاشنه

خار پاشنه چیست

باور بسیار شایعی در بین مردم و حتی پزشکان رواج دارد که درد پاشنه به علت خار پاشنه است. گرچه خیلی از افرادی که فاسئیت پلانتار دارند برجستگی کوچک استخوانی در زیر استخوان پاشنه دارند که به آن خار پاشنه میگویند، توجه به این نکته مهم است که علت درد، خار پاشنه نیست.

وجود یک برجستگی استخوانی در زیر استخوان پاشنه علت درد آن ناحیه نیست همانطور که با خارج کردن این برجستگی استخوانی درد از بین نمیرود. از هر ده نفر یک نفر خار پاشنه دارد ولی همه آنها درد ندارند.
درمان غیر جراحی:
 بیش از 90 درصد بیماران با اقدامات غیر جراحی بهبود میابند. اقدامات درمانی عبارتند از  :
  فیزیوتراپی : یكی از مواردی كه نقش اصلی در درمان خارپاشنه و درد ناحیه كف پا ایفا می كند فیزیوتراپی است كه در ان با تشخیص فیزیوتراپیست برای شما از درمان های مختلف تمرین درمانی ، درای نیدلینگ ، منوال تراپی ، لیزر درمانی ، الكتروتراپی ، تیپینگ و هر درمانی كه بر اساس تشخیص فیزیوتراپیست برای شما مناسب باشد انجام میگیرد


     استراحت : اگر درگیر فعالیت وزشی خاصی هستید که در آن پاشنه پا تحت ضربات و فشار مداوم است باید این فعالیت ورزشی را کم و یا حتی موقتاً قطع کنید.

     سرما : پاشنه پا را روی یک بطری یخزده یا کیسه پلاستیکی حاوی تکه های یخ بگذارید. روزی 4-3 بار و هر بار 20 دقیقه این کار را تکرار کنید.

  دارو : دارو های ضد التهابی مانند بروفن یا سلکوکسیب موجب کاهش درد و التهاب میشود.


آدرس ما در اینستاگرام:آدرس ما در آپارات:Image result for aparatآدرس ما در تلگرام:





نوع مطلب : اختلالات ارتوپدی، 
برچسب ها : خارپاشنه،
لینک های مرتبط :


شنبه 5 بهمن 1398 01:47 ق.ظ
Asking questions are in fact good thing if you are not understanding anything fully, however
this article provides fastidious understanding even.
جمعه 4 بهمن 1398 11:28 ق.ظ
Sweet blog! I found it while surfing around on Yahoo
News. Do you have aany suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying for a while but I never seem too get there!
Thanks
سه شنبه 1 بهمن 1398 05:15 ق.ظ
http://viagraofferwithoutdoctor.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 04:49 ق.ظ
http://thecanadianpharmacymeds.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 04:21 ق.ظ
http://realviagrawithoutadoctor.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 03:30 ق.ظ
http://canadianpharmacypreshd.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 03:04 ق.ظ
http://canadianpharmacybestmeds.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 02:38 ق.ظ
http://canadianpharmaciesrxbest.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 02:11 ق.ظ
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 01:43 ق.ظ
http://canadianpharmaciesoffer.com/
سه شنبه 1 بهمن 1398 01:14 ق.ظ
http://canadianpharmaciesnorth.com/
دوشنبه 30 دی 1398 11:47 ب.ظ
http://canadianpharmaciescarerx.com/
دوشنبه 30 دی 1398 11:21 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacywest.com/
دوشنبه 30 دی 1398 10:26 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacysavings.com/
دوشنبه 30 دی 1398 09:58 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyquick.com/
دوشنبه 30 دی 1398 08:33 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacynote.com/
دوشنبه 30 دی 1398 07:37 ب.ظ
http://canadianhealthypharmacyrx.com/
دوشنبه 30 دی 1398 07:09 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacygetrx.com/
دوشنبه 30 دی 1398 06:40 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyelite.com/
دوشنبه 30 دی 1398 06:12 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacycl.com/
دوشنبه 30 دی 1398 05:43 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyblink.com/
یکشنبه 29 دی 1398 09:29 ب.ظ
http://viagraofferwithoutdoctor.com/
یکشنبه 29 دی 1398 08:31 ب.ظ
http://realviagrawithoutadoctor.com/
یکشنبه 29 دی 1398 07:03 ب.ظ
http://canadianpharmacybestmeds.com/
یکشنبه 29 دی 1398 05:33 ب.ظ
http://canadianpharmaciesoffer.com/
یکشنبه 29 دی 1398 02:31 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacysavings.com/
یکشنبه 29 دی 1398 02:03 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyquick.com/
یکشنبه 29 دی 1398 01:05 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyoffer.com/
یکشنبه 29 دی 1398 12:36 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacynote.com/
یکشنبه 29 دی 1398 12:08 ب.ظ
http://canadianonlinepharmacyneo.com/
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
کلینیک مجازی فیزیوتراپی مهر
درباره وبلاگ

سلام

این وبسایت به همت اینجانب فیزیوتراپیست علی تاجیک و همسرم فیزیوتراپیست مهسا مظاهری ایجاد گردیده است ، امید است بتوانیم خدمتی به شما دوستان کرده باشیم.
لحظات خوشی را برای شما
ارزومندیم
ایمیل اینجانب :

sir.tajik@yahoo.com

آدرس ما در تلگرام
www.telegram.me/PHYSIOTHERAPISTALITAJIK

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست علی تاجیک
موضوعات
نظرسنجی
تمایل دارید بیشتر چه مطالبی در این وب سایت مورد بررسی قرار گیرد







آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
آپارات
مپ

                    
 
 
 
کپی ممنوع
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو