تبلیغات
کلینیک مجازی فیزیوتراپی مهر - سوزش در عضلات
 
یکشنبه 13 مهر 1393 :: نویسنده : فیزیوتراپیست علی تاجیک
سوزش در عضلات

اكثر افراد پس از ورزش كردن و انجام فعالیت های ورزشی در عضلات خود احساس خستگی و سوزش می كنند. این احساس به ویژه هنگامی است كه فعالیت های بدنی متناسب با آمادگی جسمانی فرد نمی باشد.

در چنین وضعیتی پروتئین ها و مواد مختلف از درون سلول ها خارج شده و سلول های ایمنی بدن این مواد را غریبه و مضر تشخیص داده و به آنها حمله می كنند و این جنگ سلول های بدن با یكدیگر باعث تورم و التهاب عضلانی می گردد و همین علت در روزهای بعد از تمرین های ورزشی سنگین، احساس درد و سوزش عضلانی پدیدار می شود البته با تمرین های مكرر و روزانه مقاومت عضلانی بیشتر شده و ترشح پروتئین ها و مواد مختلف از سلول ها بر اثر فعالیت ها و كشش های عضلانی كاهش می یابد و ضمنا در فعالیت های ورزشی منظم احساس درد و سوزش در روزهای بعد نباید ایجاد شود.





نوع مطلب : درد های عضلانی، 
برچسب ها : سوزش عضلات،
لینک های مرتبط :


دوشنبه 12 تیر 1396 11:38 ق.ظ
You could certainly see your enthusiasm in the paintings you write.
The world hopes for more passionate writers such as you who are not afraid to
mention how they believe. At all times follow your heart.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


کلینیک مجازی فیزیوتراپی مهر
درباره وبلاگ

سلام

این وبسایت به همت اینجانب فیزیوتراپیست علی تاجیک و همسرم فیزیوتراپیست مهسا مظاهری ایجاد گردیده است ، امید است بتوانیم خدمتی به شما دوستان کرده باشیم.
لحظات خوشی را برای شما
ارزومندیم
ایمیل اینجانب :

sir.tajik@yahoo.com

آدرس ما در تلگرام
www.telegram.me/PHYSIOTHERAPISTALITAJIK

مدیر وبلاگ : فیزیوتراپیست علی تاجیک
موضوعات
نظرسنجی
تمایل دارید بیشتر چه مطالبی در این وب سایت مورد بررسی قرار گیرد







آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
آپارات
مپ

                    
 
 
 
کپی ممنوع